Пам'ятка «Обережно: грип!»

Якщо ви виявили у себе наступні симптоми:

температура 37,5 -39 ° С,головний біль, біль у м'язах, суглобах, озноб, кашель, нежить або закладений ніс, біль (першіння) в горлі.

Що робити при виникненні симптомів грипу:

1. Батьки! Не відправляйте хворих дітей у дитячий садок, школу, на культурно-масові заходи.

2. При температурі 37,5 - 39 °С викличте дільничного лікаря додому або бригаду «швидкої допомоги».

3. Вживайте рідини частіше, ніж звичайно (чаї, морси, компоти, соки).

4. При кашлі і чханні прикривайте рот і ніс хусткою або серветкою.

Важливо!

Своєчасне звернення до лікаря і ранній початок лікування (перші 48 годин захворювання) знизять ризик розвитку ускладнень грипу:

бронхіту, пневмонії, отиту, менінгіту, енцефаліту, ураження серця, нирок та інших внутрішніх органів і систем.

Що потрібно робити для профілактики:

1. Найбільш ефективна міра профілактики проти грипу - щорічна  вакцинація проти грипу до початку епідсезону.

2. Користуйтеся маскою в місцях скупчення людей. Скоротіть час перебування в місцях масових скупчень людей.

3. Уникайте тісних контактів з людьми, які чхають, кашляють.

4. Не торкайтеся до очей, носа, рота.

5. Ретельно мийте руки з милом, промивайте порожнину носа. Можна протирати руки бактерицидними серветками.

6. Регулярно провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте, і робіть вологе прибирання.

7. Вживайте в їжу продукти, що містять вітамін С (журавлина, брусниця, лимон та ін.), а також страви з додаванням часнику,

цибулі.